/ Ciutadania/ Agenda i notícies/ Agenda
Dia:13 d'abril de 2024
Hora:09:00 - 13:30
Lloc:Refugio Galatzó
SÒL PELVIÀ RELACIONAT AMB LES DIFERENTS FASES DEL CICLE MENSTRUAL I LA MENOPAUSA
Maria Rossich parlarà sobre el sòl pelvià, com entrenar-lo i cuidar-lo. Una conferència de conscienciació sobre una part molt important de l'ésser humà però que alhora és molt desconeguda. Abordarà aquest tema tabú, explicant on està situat, les seves principals característiques i la seva simptomatologia, tant per a dones com per a homes. Finalment, Maria explicarà els tractaments, exercicis i hàbits diaris que podem seguir per a prevenir lesions del sòl pelvià per a evitar els seus símptomes com les pèrdues d'orina.
📝 S'insta els participants a venir amb roba còmoda i a portar un quadern amb bolígraf per a prendre notes durant la xerrada de sòl pelvià.
🧘♀️ Es requereix una estoreta per a la pràctica.
⌚ S'aconsella arribar amb temps per a estar relaxat/ada abans de començar.
NOTA: Recorda que has d'aparcar en el pàrquing i caminar uns 10' fins al refugi.
Inscriu-te GRATUÏTAMENT en aquest enllaç:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfgH6lHzHHM7VPw20Xdsr9DOy9VLiFXdJDgjytMf3jy57Mcng/viewform
Dia:19 d'abril de 2024
Hora:18:00 - 20:00
Lloc:Magaluf
Inscripcions: 1 € (destinat a causes solidàries) www.maratonmagaluf.com
Lloc: Pista d'atletisme de Magaluf
17.00 a 17.45 Recollida de Dorsals
18 h Inici d'escalfament lúdic infantil animat
18.20 h Inici de la KIDS RUN
Edat Distància
0- 4 anys 200 metres
5-6 anys 300 metres
7-8 anys 400 metres
9-12 anys 600 metres
+13 anys 800 metres
Carrera de caràcter lúdic que té com a objectiu promoure la pràctica d'activitat física entre els nins i nines del municipi de Calvià i voltants. L'esport ens permet promocionar valors com ara l'esforç, la integració social, la solidaritat, la col·laboració, el joc net, el respecte, entre d'altres, sense oblidar-nos del component social intrínsec que té.
Cal assenyalar que aquesta carrera s'engloba dins de l'esdeveniment Half Marathon Magaluf 2024.
Premis per a tots/es els/les participants.
Tots/es els/les atletes participants tindran assegurança de l'Organització.
Els/les atletes participants fins a sis anys hauran d'anar acompanyats d'un/a adult/a tutor/a.
Dia:20 d'abril de 2024
Hora:18:00 - 21:00
Lloc:Magaluf
La Half Marathon Magaluf es compon de dues carreres principals, una de 21 km que dóna nom a l'esdeveniment i una de 10 km. A més, l'esdeveniment inclou una carrera infantil i altres activitats.
Curses: totes les curses tenen com a localització el centre de Magaluf i Palmanova, combinant paisatges de costa, traçats urbans i extensions de camp. El resultat és uns circuits atractius, dissenyats per atletes locals i amb la configuració més plana que es pot aconseguir en la zona.
Els circuits ajuden a fer la prova ràpida, urbana, i per impressionants escenaris de costa. La prova finalitza amb una volta d'honor a la flamant pista d'atletisme de Magaluf.
https://maratonmagaluf.com/
Des de:31 de març de 2023
Fins:28 de novembre de 2024
Hora:10:00 - 11:00
Lloc:Santa Ponça
Projecte comunitari de Santa Ponça-Galatzó-Peguera
Si estas embarassada i tens ganes de moure't i conèixer altres dones que estan esperant un bebè...
Vine a caminar amb nosaltres!
Divendres cada 15 dies
Zona de Santa Ponça-Galatzó
Per a més informació: 679488710 o comare del Centre de Salut de Santa Ponça
Des de:21 d'abril de 2023
Fins:28 de novembre de 2024
Hora:11:30 - 13:30
Lloc:Biblioteca Galatzó
Projecte comunitari de Santa Ponça-Galatzó-Peguera
Si acabau de tenir un bebè (0-18 mesos) i teniu ganes de compartir temps amb altres famílies, crear xarxa, i xerrar de la criança dels infants...
Veniu amb el vostre bebè!
Cada divendres
Primers auxilis, vincle, alimentació complementària, contes, què faig si té febre o mocs, estimulació del nadó.. i moltes altres qüestions que poden interessar-vos de la mà de comares, pediatres, educadores socials, pedagogues, bibliotecàries...
Per a més informació: 679 48 87 10, comare/pediatra del Centre de Salut o Biblioteca Santa Ponça-Galatzó