La salut mental inclou el nostre benestar emocional, psicològic i social. Afecta en com pensem, sentim i actuem quan ens enfrontem a la vida. També ajuda a determinar com manegem l'estrès, ens relacionem amb els altres i prenem decisions. La salut mental és important en totes les etapes de la vida, des de la infantesa i l'adolescència fins a l'adultesa i la vellesa.