CICLO DE VIDA DE LAS MUJERES

El Servicio de Familia e Igualdad del Ajuntament de Calvià organiza el primer CICLO DE VIDA DE LAS MUJERES, un ciclo de conferencias y talleres donde se dedicará una sesión mensual en cada una de les etapas del desarrollo y la vida de las mujeres. El ciclo finalizará con un taller creativo intergeneracional que brindará la posibilidad de disfrutar de un espacio para compartir experiencias.

Calendario:
 I. Infancia y adolescencia: “Identidad, emociones y autoestima en la pubertad”

Fecha: Sábado 21 febrero de 10 a 12h. Lugar: Sala Palmanova 

Ponente: Teresa Ramos, sexóloga humanista y educadora social.

Temas:

  • Cambios físicos: ¿cómo me siento?
  • Socialización
  • Identidad digital

II. Embarazo y postparto: La maternidad entre luces y sombras” 

Fecha: Sábado 14 marzo de 10 a 12h. Lugar: Sala Palmanova 

Ponente: Xisca Reynés, matrona y fundadora del centro de Atención Integral a la mujer y familias, 'Mamá y la tribu'.

Temas:

  • Cambios emocionales
  • Carga mental y corresponsabilidad
  • Culpabilidad
  • Depresión postparto: ¿cómo identificarla?

III. Vida laboral y crecimiento personal: “Liderazgo, confianza y equilibrio”

Fecha: Sábado 25 abril de 10 a 12h. Lugar: Teatre Sa Societat

Ponente: Anna Alfaro, psicoterapeuta y business coach experta en branding y comunicación.

Temas:

  • Empoderamiento y liderazgo femenino
  • Techo de cristal
  • Conciliación laboral y personal
  • Emprendimiento
  • Gestión del síndrome de la impostora
  • Sororidad en el entorno laboral

IV. Menopausia y climaterio: 

Fecha: Mayo, aún por determinar

Temas:

  • Impacto emocional y psicológico
  • Sexualidad activa
  • Invisibilidad social
  • Envejecimiento activo

V. Taller práctico-creativo: 

Fecha: Junio, aún por determinar

Lugar: Puig de Sa Morisca

Temática:

Actividad intergeneracional donde se dará vía libre a representar, a través de la expresión creativa y “el hacer con las manos”, una etapa de la vida de cada mujer o lo que ellas quieran transmitir en relación a la mujer.

- Inscripciones abiertas para todos los públicos. 


ACTIVIDADES PASADAS
 
 
Taller Defensa personal

Día y hora: Sábado 22 de noviembre de 2025 de 10 a 13:30 h 

Ubicación:  Palau d’esport de Calvià Melani Costa Av. des Capdellà, 55, 07184 Calvià, Illes Balears

Impartido por: 

El taller será impartido por Elena Cavana, una experimentada instructora de Goshin, 3º Dan de Karate y en combate cuerpo a cuerpo. Cavana, con amplia experiencia en técnicas de defensa personal, guiará a las participantes en una práctica enfocada en la adquisición de habilidades esenciales para su seguridad personal. Su enfoque pedagógico se centra en la práctica de habilidades efectivas y la confianza en situaciones de riesgo.

Además, el taller contará con la colaboración de la Unidad VIOGEN de la Policía Local de Calvià, que se dedica a la atención y protección de las víctimas de violencia de género, brindando apoyo y asesoramiento legal, además de actividades de prevención y sensibilización.

Así como con la colaboración de la Federación Balear de Karate, que promueve la práctica de las artes marciales en las Islas Baleares, organizando eventos, competiciones y talleres orientados a mejorar la formación y el desarrollo de los practicantes, a la vez que impulsa acciones de sensibilización como esta. 

Daniel Rueda (4° Dan Karate, 3° Dan Defensa Personal, 2° Dan UGFAS, 1° Dan Goshin) desde la Federación Balear de Karate, ofrecerá una charla informativa sobre aspectos legales del uso de sprays como método de defensa personal, brindando a las asistentes conocimientos fundamentales.

Cronograma: 

10.00h - Benvinguda 
10.30h - Xerrada "Recursos dels que disposa la víctima en situacions de violència de gènere" 
A càrrec de la Unitat VioGen Policia Local de Calvià 
10.45h - Taller de defensa personal
A càrrec d'Elena Cavana (3º Dan Karate, 3º Dan Goshin, 3º Dan Combat cos a cos, Instructora Goshin RFEK)
12.30h - Presentació "Ús d'esprais com a mètode de defensa personal i aspectes legals" 
A càrrec de Daniel Rueda (4° Dan Karate, 3° Dan Defensa Personal, 2° Dan UGFAS, 1° Dan Goshin)
Amb la col·laboració de la Federació Balear de Karate
 
 
 
 
 

 
 
Jornada Defensa para familias 

Día y hora: Sábado 1 de febrero de 11 a 13 h 

Enlace inscripción: https://forms.gle/7nRsMdA8n19kpvS8A

Ubicación:  Palau d’esport de Calvià Melani Costa Av. des Capdellà, 55, 07184 Calvià, Illes Balears

Impartido por: Elena Cavana, directora del Departamento de Goshin-Autodefensa de la Federación Balear de Karate (FBK) y Eduardo García, instructor de Goshin-Autodefensa de la FBK.

  • Las peronas participantes deben traer su botella de agua rellenable.  
  • Las personas participantes disponen de un servicio de ludoteca para mayores de 2 años con inscripción previa.
  • La edad mínima para participar es de 12 años. Menores de deben ir acompañados por una persona responsable o con autorización por escrito.  


Jornada de autodefensa para las mujeres 

    Fecha y hora: Sábado 30 de noviembre de 2024 de 11 h a 13 h

    11:00 h Bienvenida

    11:10 h Presentación Unidad de Viogen de la Policía Local de Calvià

    11:30 h Inicio Taller de Defensa Personal para las mujeres

    13:00 h Finalización

    Assistencia de la Real Federación Española de Karate (RFEK)Departament de Unidad de gestión del karate dentro de las Fuerzas Armadas (UGFAS)

    Ubicación sesión: Palacio de deportes de Calvià Melani Costa (Av. des Capdellà, 55, 07184 Calvià, Illes Balears)

    Inscripción: Cerrada 

    Impartido por: Elena Cavana, directora del Departamento de Goshin-Autodefensa de la Federación Balear de Karate (FBK) y Eduardo García, instructor de Goshin-Autodefensa de la FBK.

    • Las participantes deben traer su botella de agua. 
    • Las participantes disponen de un servicio de ludotecapara mayores de 2 años con inscripción previa.
    • La edad mínima para participar es de 12 años. Menores de deben ir acompañados por una persona responsable o con autorización por escrito.  
     
    Pequecinema

    Actividad:  Cada viernes de noviembre se pondrán varios cortometrajes con temáticas diferentes. 

    Días y horas: viernes 8, 15, 22 y 29 de noviembre pondremos cada día a las 18 h

    Consulta el programa aquí (+)

    Inscripción: Cerrada

    Ubicación: Teatro Sa Societat de Calvià (calle major, 2 07184 Calvià )

     
     
     
    Curso de Defensa Personal para las mujeres 

    Días y hora: lunes 4, miércoles 6, lunes 11 y miércoles 13 de noviembre de 2024 de 16 a 18 h

    Ubicación: Sala polivalent IES Bendinat Carrer Arquitecte Francesc Cases, 13, 07181 Bendinat

    Objetivos del curso:
    • Conocer las medidas básicas de seguridad del día a día
    • Conceptos y protocolos fundamentales para hacer frente a una agresión
    • Aprender técnicas básicas, sencillas y efectivas de resolución de agresiones frente a agarres, golpes, etc...
    • Utilización de los objetos cotidianos de nuestro entorno.
    • Límites legales de la defensa personal.

    Contenidos del curso:
    • Control verbal. Mediación previa a la actuación
    • Control del entorno, cómo usarlo a nuestro favor.
    • Técnicas sencillas de escapes para soltarse de agarres o evitar ataques.
    • Mecanización de técnicas sencillas y eficaces de luxación.
    • Mecanización de técnicas sencillas y eficaces de golpeo.
    • Conocer los límites legales de la defensa personal

    Inscripción: Cerrada 

    Impartido por: Elena Cavana, directora del Departamento de Goshin-Autodefensa de la Federación Balear de Karate (FBK) y Eduardo García, instructor de Goshin-Autodefensa de la FBK.

    Número máximo de mujeres participantes: 20 

    • Las participantes deben traer agua. 
    • Las participantes disponen de un servicio de ludotecapara mayores de 2 años con inscripción previa.
    • La edad mínima para participar es de 12 años. Menores de deben ir acompañados por una persona responsable o con autorización por escrito.