Calvià al dia

SÒL PELVIÀ RELACIONAT AMB LES DIFERENTS FASES DEL CICLE MENSTRUAL I LA MENOPAUSA
Maria Rossich parlarà sobre el sòl pelvià, com entrenar-lo i cuidar-lo. Una conferència de conscienciació sobre una part molt important de l'ésser humà però que alhora és molt desconeguda. Abordarà aquest tema tabú, explicant on està situat, les seves principals característiques i la seva simptomatologia, tant per a dones com per a homes. Finalment, Maria explicarà els tractaments, exercicis i hàbits diaris que podem seguir per a prevenir lesions del sòl pelvià per a evitar els seus símptomes com les pèrdues d'orina.

📝 S'insta els participants a venir amb roba còmoda i a portar un quadern amb bolígraf per a prendre notes durant la xerrada de sòl pelvià.

🧘‍♀️ Es requereix una estoreta per a la pràctica.

⌚ S'aconsella arribar amb temps per a estar relaxat/ada abans de començar.

NOTA: Recorda que has d'aparcar en el pàrquing i caminar uns 10' fins al refugi.

Inscriu-te GRATUÏTAMENT en aquest enllaç:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfgH6lHzHHM7VPw20Xdsr9DOy9VLiFXdJDgjytMf3jy57Mcng/viewform